Beschreibung

LIMA bedeutet Lebensqualität im Alter und ist ein Trainingsprogramm für ältere Menschen, um gemeinsam Körper, Geist und Seele zu aktivieren. Jede Einheit beinhaltet die vier Säulen Bewegung, Gedächtnis, Alltagskompetenz und Lebenssinn. Diese werden in verschiedensten Methoden und Übungen kombiniert und machen das Programm so einzigartig, dass es nach 22 Jahren immer noch sehr gefragt ist!

Möchten Sie sich gesund und geistig fit halten und das eigene Älterwerden sinnvoll gestalten? Dann melden Sie sich zum LIMA Kurs an!