Beschreibung

Zwischen Arbeit, Familie, sportlicher Betätigung wie Laufen oder Fußball bietet „Bewegung & Resilienz“ einen wertvollen Ausgleich für Körper und Geist. Kräftigende, aber achtsame Bewegungen und kleine Übungen für den Alltag – hier kannst du deine innere Ruhe und deine mentale Widerstandsfähigkeit fördern.

Treffpunkt: Vereinsheim Flib / Heiligenkreuz am Waasen

Sabine Zenz, Dipl. Yogalehrerin (500 RYT) / Dipl. Mentaltrainerin / Dipl. Kinesiologin