Veranstaltungsdetails

Klangbad – Meditation für ein starkes Selbstwertgefühl

Anmeldung möglich (10 Plätze sind frei)
Veranstaltungs-Nr. AE20240024
Beginn Mi., 20.03.2024 - 19:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Veranstaltungsort Seminarraum Projekt Alleinerziehende
Preis 10,00
Teilnehmer:innenanzahl 3 - 10

Beschreibung

Stärke in dieser Mediation dein Selbstwertgefühl und lass dich von sanften Klängen tragen.


Nimm dir kurz Zeit um aus dem oft hektischen Alltag einmal zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.

Während der Tiefenentspannung werden systematisch alle Teile des Körpers und schließlich auch der Geist entspannt.

Dabei werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet.

Der Kreislauf kommt zur Ruhe, die Arterienwände entspannen sich.

Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Magenprobleme, Verdauungskrankheiten sowie allen stressbedingten Krankheiten wird vorgebeugt.

Das Immunsystem wird gestärkt, die Selbstheilungskräfte angeregt und geistige Stärke und Ruhe wieder hergestellt.


Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, bei Bedarf ein Polster


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